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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Hongrie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Hongrie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Hongrie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Hongrie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Hongrie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Hongrie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Hongrie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Hongrie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Hongrie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Hongrie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Hongrie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Hongrie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Hongrie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Hongrie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Hongrie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Hongrie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Hongrie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Hongrie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Hongrie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Hongrie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Hongrie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Hongrie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Hongrie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Budapest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Hongrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie mais aussi Heure du lever du soleil en Hongrie et Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie et Durée du Jour en Hongrie également Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Nicolae Grindeanu