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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Grèce : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Grèce : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Grèce : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Grèce : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Grèce : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Grèce : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Grèce : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Grèce : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Grèce : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Grèce : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Grèce : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Grèce : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Grèce : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Grèce : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Grèce : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Grèce : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Grèce : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Grèce : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Grèce : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Grèce : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Grèce : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Grèce : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis