Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Finlande : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Finlande : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Finlande : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Finlande : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Finlande : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Finlande : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Finlande : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Finlande : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Finlande : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Finlande : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Finlande : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Finlande : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Finlande : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Finlande : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Finlande : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Finlande : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Finlande : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Finlande : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Finlande : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Finlande : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Finlande : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Finlande : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Finlande : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Sanna Stubb