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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Croatie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Croatie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Croatie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Croatie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Croatie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Croatie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Croatie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Croatie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Croatie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Croatie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Croatie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Croatie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Croatie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Croatie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Croatie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Croatie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Croatie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Croatie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Croatie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Croatie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Croatie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Croatie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Croatie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zagreb, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie, Heure du lever du soleil en Croatie ainsi que Heure du coucher du soleil en Croatie sans oublier Heure du Zenith en Croatie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et Heure du Crépuscule en Croatie, Durée du Jour en Croatie également Passage à l'heure d'hiver en Croatie également Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković