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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Croatie : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Croatie : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Croatie : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Croatie : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Croatie : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Croatie : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Croatie : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Croatie : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Croatie : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Croatie : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Croatie : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Croatie : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Croatie : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Croatie : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Croatie : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Croatie : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Croatie : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Croatie : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Croatie : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Croatie : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Croatie : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Croatie : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Croatie : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Croatie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zagreb ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Croatie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie mais aussi Heure du lever du soleil en Croatie mais aussi Heure du coucher du soleil en Croatie et surtout Heure du Zenith en Croatie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ou bien encore Heure du Crépuscule en Croatie mais aussi Durée du Jour en Croatie, Passage à l'heure d'hiver en Croatie et surtout Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković