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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov