Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov