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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Corse (France) : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Corse (France) : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Corse (France) : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Corse (France) : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Corse (France) : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Corse (France) : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Corse (France) : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Corse (France) : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Corse (France) : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Corse (France) : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Corse (France) : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Corse (France) : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Corse (France) : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Corse (France) : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Corse (France) : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Corse (France) : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Corse (France) : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Corse (France) : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Corse (France) : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Corse (France) : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Corse (France) : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Corse (France) : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Corse (France) : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Corse (France) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ajaccio ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Corse (France). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) mais aussi Fuseau Horaire de la Corse (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Corse (France) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Corse (France), Heure du Zenith en Corse (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Corse (France) mais aussi Durée du Jour en Corse (France) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Marie du Plessy