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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Belgique : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Belgique : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Belgique : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Belgique : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Belgique : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Belgique : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Belgique : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Belgique : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Belgique : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Belgique : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Belgique : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Belgique : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Belgique : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Belgique : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Belgique : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Belgique : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Belgique : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Belgique : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Belgique : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Belgique : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Belgique : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Belgique : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Belgique : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès