Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Autriche : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Autriche : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Autriche : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Autriche : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Autriche : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Autriche : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Autriche : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Autriche : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Autriche : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Autriche : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Autriche : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Autriche : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Autriche : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Autriche : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Autriche : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Autriche : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Autriche : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Autriche : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Autriche : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Autriche : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Autriche : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Autriche : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Autriche : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Autriche : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche et surtout Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Karl Straub