Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Équato-Guinéenne.

Guinée équatoriale : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
Guinée équatoriale : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
Guinée équatoriale : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
Guinée équatoriale : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
Guinée équatoriale : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
Guinée équatoriale : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
Guinée équatoriale : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Guinée équatoriale : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Guinée équatoriale : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Guinée équatoriale : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Guinée équatoriale : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Guinée équatoriale : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Guinée équatoriale : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Guinée équatoriale : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Guinée équatoriale : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Guinée équatoriale : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Guinée équatoriale : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Guinée équatoriale : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Guinée équatoriale : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Guinée équatoriale : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
Guinée équatoriale : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
Guinée équatoriale : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Guinée équatoriale : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Guinée équatoriale : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Sortez et explorez un peu l'Archipel de Svalbard (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) également Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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