Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Cardiff :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

Suggestions