Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Royaume-Uni : 22H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Royaume-Uni : 23H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill