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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova