Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Roumanie : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Roumanie : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Roumanie : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Roumanie : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Roumanie : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Roumanie : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Roumanie : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Roumanie : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Roumanie : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Roumanie : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Roumanie : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Roumanie : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Roumanie : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Roumanie : 16H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Roumanie : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Roumanie : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Roumanie : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Roumanie : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Roumanie : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Roumanie : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Roumanie : 23H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie, Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis