Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
République de Carélie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).