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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Pologne : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Pologne : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Pologne : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Pologne : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Pologne : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Pologne : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Pologne : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Pologne : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Pologne : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Pologne : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Pologne : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Pologne : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Pologne : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Pologne : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Pologne : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Pologne : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Pologne : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Pologne : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Pologne : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Pologne : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Pologne : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Pologne : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Pologne : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki