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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Bulgarie : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Bulgarie : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Bulgarie : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Bulgarie : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Bulgarie : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Bulgarie : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Bulgarie : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Bulgarie : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Bulgarie : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Bulgarie : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Bulgarie : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Bulgarie : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Bulgarie : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Bulgarie : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Bulgarie : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Bulgarie : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Bulgarie : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Bulgarie : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Bulgarie : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Bulgarie : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Bulgarie : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ioulia Tourtchynov