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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Allemagne : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Allemagne : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Allemagne : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Allemagne : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Allemagne : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Allemagne : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Allemagne : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Allemagne : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Allemagne : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Allemagne : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Allemagne : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Allemagne : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Allemagne : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Allemagne : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Allemagne : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Allemagne : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Allemagne : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Allemagne : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Allemagne : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Allemagne : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Allemagne : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Allemagne : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble