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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Sanna Stubb