Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 5H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Pinneberg :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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