Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Guernesey

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Guernesey Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Guernesey : 00H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Guernesey : 01H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Guernesey : 02H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Guernesey : 03H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Guernesey : 04H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Guernesey : 05H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Guernesey : 06H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Guernesey : 07H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Guernesey : 08H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Guernesey : 09H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Guernesey : 10H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Guernesey : 11H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Guernesey : 12H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Guernesey : 13H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Guernesey : 14H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Guernesey : 15H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Guernesey : 16H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Guernesey : 17H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Guernesey : 18H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Guernesey : 19H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Guernesey : 20H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Guernesey : 21H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Guernesey : 22H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Guernesey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bissau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Bissau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella