Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Åland : 03H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Åland : 04H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Åland : 05H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Åland : 06H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Åland : 07H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Åland : 08H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Åland : 09H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Åland : 10H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Åland : 11H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Åland : 12H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Åland : 13H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Åland : 14H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Åland : 15H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Åland : 16H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Åland : 17H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Åland : 18H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Åland : 19H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Åland : 20H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Åland : 21H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Åland : 22H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Åland : 23H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bissau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Bissau :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Zoë Van der Bellen