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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Portugal : 05H00
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Grenade : 01H00
Portugal : 06H00
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Grenade : 02H00
Portugal : 07H00
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Grenade : 03H00
Portugal : 08H00
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Grenade : 04H00
Portugal : 09H00
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Grenade : 05H00
Portugal : 10H00
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Grenade : 06H00
Portugal : 11H00
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Grenade : 07H00
Portugal : 12H00
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Grenade : 08H00
Portugal : 13H00
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Grenade : 09H00
Portugal : 14H00
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Grenade : 10H00
Portugal : 15H00
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Grenade : 11H00
Portugal : 16H00
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Grenade : 12H00
Portugal : 17H00
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Grenade : 13H00
Portugal : 18H00
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Grenade : 14H00
Portugal : 19H00
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Grenade : 15H00
Portugal : 20H00
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Grenade : 16H00
Portugal : 21H00
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Grenade : 17H00
Portugal : 22H00
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Grenade : 18H00
Portugal : 23H00
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Grenade : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal également Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva