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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Pologne : 05H00
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Grenade : 01H00
Pologne : 06H00
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Grenade : 02H00
Pologne : 07H00
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Grenade : 03H00
Pologne : 08H00
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Grenade : 04H00
Pologne : 09H00
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Grenade : 05H00
Pologne : 10H00
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Grenade : 06H00
Pologne : 11H00
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Grenade : 07H00
Pologne : 12H00
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Grenade : 08H00
Pologne : 13H00
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Grenade : 09H00
Pologne : 14H00
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Grenade : 10H00
Pologne : 15H00
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Grenade : 11H00
Pologne : 16H00
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Grenade : 12H00
Pologne : 17H00
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Grenade : 13H00
Pologne : 18H00
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Grenade : 14H00
Pologne : 19H00
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Grenade : 15H00
Pologne : 20H00
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Grenade : 16H00
Pologne : 21H00
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Grenade : 17H00
Pologne : 22H00
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Grenade : 18H00
Pologne : 23H00
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Grenade : 19H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki