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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Jersey : 04H00
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Grenade : 01H00
Jersey : 05H00
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Grenade : 02H00
Jersey : 06H00
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Grenade : 03H00
Jersey : 07H00
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Grenade : 04H00
Jersey : 08H00
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Grenade : 05H00
Jersey : 09H00
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Grenade : 06H00
Jersey : 10H00
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Grenade : 07H00
Jersey : 11H00
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Grenade : 08H00
Jersey : 12H00
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Grenade : 09H00
Jersey : 13H00
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Grenade : 10H00
Jersey : 14H00
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Grenade : 11H00
Jersey : 15H00
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Grenade : 12H00
Jersey : 16H00
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Grenade : 13H00
Jersey : 17H00
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Grenade : 14H00
Jersey : 18H00
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Grenade : 15H00
Jersey : 19H00
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Grenade : 16H00
Jersey : 20H00
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Grenade : 17H00
Jersey : 21H00
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Grenade : 18H00
Jersey : 22H00
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Grenade : 19H00
Jersey : 23H00
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Grenade : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ánna Sakellaropoúlou