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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Monténégro : 00H00
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Grèce : 02H00
Monténégro : 01H00
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Grèce : 03H00
Monténégro : 02H00
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Grèce : 04H00
Monténégro : 03H00
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Grèce : 05H00
Monténégro : 04H00
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Grèce : 06H00
Monténégro : 05H00
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Grèce : 07H00
Monténégro : 06H00
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Grèce : 08H00
Monténégro : 07H00
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Grèce : 09H00
Monténégro : 08H00
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Grèce : 10H00
Monténégro : 09H00
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Grèce : 11H00
Monténégro : 10H00
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Grèce : 12H00
Monténégro : 11H00
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Grèce : 13H00
Monténégro : 12H00
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Grèce : 14H00
Monténégro : 13H00
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Grèce : 15H00
Monténégro : 14H00
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Grèce : 16H00
Monténégro : 15H00
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Grèce : 17H00
Monténégro : 16H00
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Grèce : 18H00
Monténégro : 17H00
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Grèce : 19H00
Monténégro : 18H00
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Grèce : 20H00
Monténégro : 19H00
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Grèce : 21H00
Monténégro : 20H00
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Grèce : 22H00
Monténégro : 21H00
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Grèce : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Danijela Plenković