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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Slovénie : 00H00
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Grèce : 02H00
Slovénie : 01H00
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Grèce : 03H00
Slovénie : 02H00
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Grèce : 04H00
Slovénie : 03H00
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Grèce : 05H00
Slovénie : 04H00
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Grèce : 06H00
Slovénie : 05H00
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Grèce : 07H00
Slovénie : 06H00
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Grèce : 08H00
Slovénie : 07H00
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Grèce : 09H00
Slovénie : 08H00
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Grèce : 10H00
Slovénie : 09H00
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Grèce : 11H00
Slovénie : 10H00
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Grèce : 12H00
Slovénie : 11H00
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Grèce : 13H00
Slovénie : 12H00
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Grèce : 14H00
Slovénie : 13H00
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Grèce : 15H00
Slovénie : 14H00
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Grèce : 16H00
Slovénie : 15H00
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Grèce : 17H00
Slovénie : 16H00
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Grèce : 18H00
Slovénie : 17H00
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Grèce : 19H00
Slovénie : 18H00
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Grèce : 20H00
Slovénie : 19H00
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Grèce : 21H00
Slovénie : 20H00
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Grèce : 22H00
Slovénie : 21H00
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Grèce : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Angela Schäuble