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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Russie : 00H00
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Grèce : 01H00
Russie : 01H00
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Grèce : 02H00
Russie : 02H00
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Grèce : 03H00
Russie : 03H00
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Grèce : 04H00
Russie : 04H00
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Grèce : 05H00
Russie : 05H00
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Grèce : 06H00
Russie : 06H00
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Grèce : 07H00
Russie : 07H00
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Grèce : 08H00
Russie : 08H00
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Grèce : 09H00
Russie : 09H00
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Grèce : 10H00
Russie : 10H00
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Grèce : 11H00
Russie : 11H00
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Grèce : 12H00
Russie : 12H00
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Grèce : 13H00
Russie : 13H00
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Grèce : 14H00
Russie : 14H00
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Grèce : 15H00
Russie : 15H00
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Grèce : 16H00
Russie : 16H00
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Grèce : 17H00
Russie : 17H00
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Grèce : 18H00
Russie : 18H00
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Grèce : 19H00
Russie : 19H00
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Grèce : 20H00
Russie : 20H00
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Grèce : 21H00
Russie : 21H00
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Grèce : 22H00
Russie : 22H00
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Grèce : 23H00
Russie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moscou ou votre retour à Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie également Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie, Heure du Zenith en Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie et Heure du Crépuscule en Russie et surtout Durée du Jour en Russie également Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev