Décalage Horaire entre la Grèce et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Grèce : 02H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Grèce : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Grèce : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Grèce : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Grèce : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Grèce : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Grèce : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Grèce : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Grèce : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Grèce : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Grèce : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Grèce : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Athènes ?

Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova