Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Albanie : 00H00
-
Grèce : 02H00
Albanie : 01H00
-
Grèce : 03H00
Albanie : 02H00
-
Grèce : 04H00
Albanie : 03H00
-
Grèce : 05H00
Albanie : 04H00
-
Grèce : 06H00
Albanie : 05H00
-
Grèce : 07H00
Albanie : 06H00
-
Grèce : 08H00
Albanie : 07H00
-
Grèce : 09H00
Albanie : 08H00
-
Grèce : 10H00
Albanie : 09H00
-
Grèce : 11H00
Albanie : 10H00
-
Grèce : 12H00
Albanie : 11H00
-
Grèce : 13H00
Albanie : 12H00
-
Grèce : 14H00
Albanie : 13H00
-
Grèce : 15H00
Albanie : 14H00
-
Grèce : 16H00
Albanie : 15H00
-
Grèce : 17H00
Albanie : 16H00
-
Grèce : 18H00
Albanie : 17H00
-
Grèce : 19H00
Albanie : 18H00
-
Grèce : 20H00
Albanie : 19H00
-
Grèce : 21H00
Albanie : 20H00
-
Grèce : 22H00
Albanie : 21H00
-
Grèce : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioánnis Mitsotákis