Décalage Horaire entre la Géorgie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Géorgie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Géorgie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Géorgie : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Géorgie : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

• Géorgie : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Géorgie : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Géorgie : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Géorgie : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Géorgie : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Géorgie : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Géorgie : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Géorgie : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Géorgie : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Géorgie : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Géorgie : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Géorgie : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Géorgie : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Géorgie : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Géorgie : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Géorgie : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Géorgie : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Géorgie : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Géorgie : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Géorgie : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Géorgie : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Géorgie : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Tbilissi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tbilissi en vacances ou vous envoler à Nalchik :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev