Décalage Horaire entre la Géorgie et l'Adyguée (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Géorgie et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Géorgie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Géorgie : 00H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Géorgie : 01H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Géorgie : 02H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Géorgie : 03H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Géorgie : 04H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Géorgie : 05H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Géorgie : 06H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Géorgie : 07H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Géorgie : 08H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Géorgie : 09H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Géorgie : 10H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Géorgie : 11H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Géorgie : 12H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Géorgie : 13H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Géorgie : 14H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Géorgie : 15H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Géorgie : 16H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Géorgie : 17H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Géorgie : 18H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

• Géorgie : 19H00

  Adyguée (Russie) : 18H00

• Géorgie : 20H00

  Adyguée (Russie) : 19H00

• Géorgie : 21H00

  Adyguée (Russie) : 20H00

• Géorgie : 22H00

  Adyguée (Russie) : 21H00

• Géorgie : 23H00

  Adyguée (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Tbilissi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tbilissi en vacances ou vous envoler à Maykop :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie), Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Adyguée (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova