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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Pays-Bas : 02H00
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Gambie : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Gambie : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Gambie : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Gambie : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Gambie : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Gambie : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Gambie : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Gambie : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Gambie : 09H00
Pays-Bas : 11H00
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Gambie : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Gambie : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Gambie : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Gambie : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Gambie : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Gambie : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Gambie : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Gambie : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Gambie : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Gambie : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Gambie : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Gambie : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Gambie : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte