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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Luxembourg : 02H00
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Gambie : 01H00
Luxembourg : 03H00
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Gambie : 02H00
Luxembourg : 04H00
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Gambie : 03H00
Luxembourg : 05H00
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Gambie : 04H00
Luxembourg : 06H00
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Gambie : 05H00
Luxembourg : 07H00
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Gambie : 06H00
Luxembourg : 08H00
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Gambie : 07H00
Luxembourg : 09H00
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Gambie : 08H00
Luxembourg : 10H00
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Gambie : 09H00
Luxembourg : 11H00
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Gambie : 10H00
Luxembourg : 12H00
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Gambie : 11H00
Luxembourg : 13H00
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Gambie : 12H00
Luxembourg : 14H00
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Gambie : 13H00
Luxembourg : 15H00
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Gambie : 14H00
Luxembourg : 16H00
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Gambie : 15H00
Luxembourg : 17H00
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Gambie : 16H00
Luxembourg : 18H00
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Gambie : 17H00
Luxembourg : 19H00
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Gambie : 18H00
Luxembourg : 20H00
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Gambie : 19H00
Luxembourg : 21H00
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Gambie : 20H00
Luxembourg : 22H00
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Gambie : 21H00
Luxembourg : 23H00
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Gambie : 22H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Luxembourg. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg également Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tadeusz Piontkowski