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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Liechtenstein : 02H00
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Gambie : 01H00
Liechtenstein : 03H00
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Gambie : 02H00
Liechtenstein : 04H00
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Gambie : 03H00
Liechtenstein : 05H00
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Gambie : 04H00
Liechtenstein : 06H00
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Gambie : 05H00
Liechtenstein : 07H00
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Gambie : 06H00
Liechtenstein : 08H00
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Gambie : 07H00
Liechtenstein : 09H00
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Gambie : 08H00
Liechtenstein : 10H00
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Gambie : 09H00
Liechtenstein : 11H00
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Gambie : 10H00
Liechtenstein : 12H00
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Gambie : 11H00
Liechtenstein : 13H00
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Gambie : 12H00
Liechtenstein : 14H00
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Gambie : 13H00
Liechtenstein : 15H00
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Gambie : 14H00
Liechtenstein : 16H00
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Gambie : 15H00
Liechtenstein : 17H00
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Gambie : 16H00
Liechtenstein : 18H00
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Gambie : 17H00
Liechtenstein : 19H00
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Gambie : 18H00
Liechtenstein : 20H00
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Gambie : 19H00
Liechtenstein : 21H00
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Gambie : 20H00
Liechtenstein : 22H00
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Gambie : 21H00
Liechtenstein : 23H00
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Gambie : 22H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Vaduz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Liechtenstein. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ainsi que Fuseau Horaire du Liechtenstein également Heure du lever du soleil au Liechtenstein et surtout Heure du coucher du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du Zenith au Liechtenstein et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein mais aussi Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein également Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Irène Müller