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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Finlande : 02H00
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Gambie : 01H00
Finlande : 03H00
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Gambie : 02H00
Finlande : 04H00
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Gambie : 03H00
Finlande : 05H00
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Gambie : 04H00
Finlande : 06H00
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Gambie : 05H00
Finlande : 07H00
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Gambie : 06H00
Finlande : 08H00
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Gambie : 07H00
Finlande : 09H00
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Gambie : 08H00
Finlande : 10H00
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Gambie : 09H00
Finlande : 11H00
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Gambie : 10H00
Finlande : 12H00
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Gambie : 11H00
Finlande : 13H00
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Gambie : 12H00
Finlande : 14H00
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Gambie : 13H00
Finlande : 15H00
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Gambie : 14H00
Finlande : 16H00
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Gambie : 15H00
Finlande : 17H00
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Gambie : 16H00
Finlande : 18H00
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Gambie : 17H00
Finlande : 19H00
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Gambie : 18H00
Finlande : 20H00
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Gambie : 19H00
Finlande : 21H00
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Gambie : 20H00
Finlande : 22H00
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Gambie : 21H00
Finlande : 23H00
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Gambie : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko