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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Gambie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Gambie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Gambie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Gambie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Gambie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Gambie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Gambie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Gambie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Gambie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Gambie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Gambie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Gambie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Gambie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Gambie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Gambie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Gambie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova