Décalage Horaire entre la Gambie et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Gambie : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Gambie : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Gambie : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Gambie : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Gambie : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Gambie : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Gambie : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Gambie : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Gambie : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Gambie : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Gambie : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Gambie : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Gambie : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Gambie : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Gambie : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Gambie : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Gambie : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Gambie : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Gambie : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Gambie : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Gambie : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Gambie : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Gambie : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Edward Churchill