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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Guernesey : 01H00
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Gambie : 01H00
Guernesey : 02H00
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Gambie : 02H00
Guernesey : 03H00
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Gambie : 03H00
Guernesey : 04H00
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Gambie : 04H00
Guernesey : 05H00
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Gambie : 05H00
Guernesey : 06H00
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Gambie : 06H00
Guernesey : 07H00
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Gambie : 07H00
Guernesey : 08H00
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Gambie : 08H00
Guernesey : 09H00
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Gambie : 09H00
Guernesey : 10H00
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Gambie : 10H00
Guernesey : 11H00
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Gambie : 11H00
Guernesey : 12H00
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Gambie : 12H00
Guernesey : 13H00
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Gambie : 13H00
Guernesey : 14H00
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Gambie : 14H00
Guernesey : 15H00
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Gambie : 15H00
Guernesey : 16H00
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Gambie : 16H00
Guernesey : 17H00
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Gambie : 17H00
Guernesey : 18H00
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Gambie : 18H00
Guernesey : 19H00
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Gambie : 19H00
Guernesey : 20H00
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Gambie : 20H00
Guernesey : 21H00
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Gambie : 21H00
Guernesey : 22H00
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Gambie : 22H00
Guernesey : 23H00
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Gambie : 23H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tadeusz Piontkowski