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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la France et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Slovaquie : 00H00
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France : 01H00
Slovaquie : 01H00
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France : 02H00
Slovaquie : 02H00
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France : 03H00
Slovaquie : 03H00
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France : 04H00
Slovaquie : 04H00
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France : 05H00
Slovaquie : 05H00
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France : 06H00
Slovaquie : 06H00
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France : 07H00
Slovaquie : 07H00
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France : 08H00
Slovaquie : 08H00
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France : 09H00
Slovaquie : 09H00
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France : 10H00
Slovaquie : 10H00
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France : 11H00
Slovaquie : 11H00
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France : 12H00
Slovaquie : 12H00
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France : 13H00
Slovaquie : 13H00
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France : 14H00
Slovaquie : 14H00
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France : 15H00
Slovaquie : 15H00
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France : 16H00
Slovaquie : 16H00
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France : 17H00
Slovaquie : 17H00
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France : 18H00
Slovaquie : 18H00
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France : 19H00
Slovaquie : 19H00
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France : 20H00
Slovaquie : 20H00
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France : 21H00
Slovaquie : 21H00
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France : 22H00
Slovaquie : 22H00
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France : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Stefan Andersson