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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la France et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Pologne : 00H00
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France : 01H00
Pologne : 01H00
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France : 02H00
Pologne : 02H00
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France : 03H00
Pologne : 03H00
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France : 04H00
Pologne : 04H00
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France : 05H00
Pologne : 05H00
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France : 06H00
Pologne : 06H00
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France : 07H00
Pologne : 07H00
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France : 08H00
Pologne : 08H00
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France : 09H00
Pologne : 09H00
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France : 10H00
Pologne : 10H00
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France : 11H00
Pologne : 11H00
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France : 12H00
Pologne : 12H00
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France : 13H00
Pologne : 13H00
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France : 14H00
Pologne : 14H00
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France : 15H00
Pologne : 15H00
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France : 16H00
Pologne : 16H00
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France : 17H00
Pologne : 17H00
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France : 18H00
Pologne : 18H00
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France : 19H00
Pologne : 19H00
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France : 20H00
Pologne : 20H00
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France : 21H00
Pologne : 21H00
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France : 22H00
Pologne : 22H00
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France : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki