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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la France et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Laponie : 01H00
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France : 01H00
Laponie : 02H00
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France : 02H00
Laponie : 03H00
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France : 03H00
Laponie : 04H00
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France : 04H00
Laponie : 05H00
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France : 05H00
Laponie : 06H00
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France : 06H00
Laponie : 07H00
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France : 07H00
Laponie : 08H00
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France : 08H00
Laponie : 09H00
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France : 09H00
Laponie : 10H00
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France : 10H00
Laponie : 11H00
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France : 11H00
Laponie : 12H00
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France : 12H00
Laponie : 13H00
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France : 13H00
Laponie : 14H00
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France : 14H00
Laponie : 15H00
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France : 15H00
Laponie : 16H00
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France : 16H00
Laponie : 17H00
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France : 17H00
Laponie : 18H00
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France : 18H00
Laponie : 19H00
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France : 19H00
Laponie : 20H00
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France : 20H00
Laponie : 21H00
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France : 21H00
Laponie : 22H00
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France : 22H00
Laponie : 23H00
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France : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.