Décalage Horaire entre la France et la Khantys-Mansis (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la France et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• France : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• France : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• France : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• France : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• France : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• France : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• France : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• France : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• France : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• France : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• France : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• France : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• France : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• France : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• France : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• France : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• France : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• France : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• France : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• France : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• France : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• France : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Paris ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev