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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la France et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Biélorussie : 01H00
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France : 01H00
Biélorussie : 02H00
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France : 02H00
Biélorussie : 03H00
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France : 03H00
Biélorussie : 04H00
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France : 04H00
Biélorussie : 05H00
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France : 05H00
Biélorussie : 06H00
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France : 06H00
Biélorussie : 07H00
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France : 07H00
Biélorussie : 08H00
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France : 08H00
Biélorussie : 09H00
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France : 09H00
Biélorussie : 10H00
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France : 10H00
Biélorussie : 11H00
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France : 11H00
Biélorussie : 12H00
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France : 12H00
Biélorussie : 13H00
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France : 13H00
Biélorussie : 14H00
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France : 14H00
Biélorussie : 15H00
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France : 15H00
Biélorussie : 16H00
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France : 16H00
Biélorussie : 17H00
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France : 17H00
Biélorussie : 18H00
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France : 18H00
Biélorussie : 19H00
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France : 19H00
Biélorussie : 20H00
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France : 20H00
Biélorussie : 21H00
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France : 21H00
Biélorussie : 22H00
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France : 22H00
Biélorussie : 23H00
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France : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie également Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tadeusz Piontkowski