Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la France et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Guernesey : 00H00
-
France : 02H00
Guernesey : 01H00
-
France : 03H00
Guernesey : 02H00
-
France : 04H00
Guernesey : 03H00
-
France : 05H00
Guernesey : 04H00
-
France : 06H00
Guernesey : 05H00
-
France : 07H00
Guernesey : 06H00
-
France : 08H00
Guernesey : 07H00
-
France : 09H00
Guernesey : 08H00
-
France : 10H00
Guernesey : 09H00
-
France : 11H00
Guernesey : 10H00
-
France : 12H00
Guernesey : 11H00
-
France : 13H00
Guernesey : 12H00
-
France : 14H00
Guernesey : 13H00
-
France : 15H00
Guernesey : 14H00
-
France : 16H00
Guernesey : 15H00
-
France : 17H00
Guernesey : 16H00
-
France : 18H00
Guernesey : 17H00
-
France : 19H00
Guernesey : 18H00
-
France : 20H00
Guernesey : 19H00
-
France : 21H00
Guernesey : 20H00
-
France : 22H00
Guernesey : 21H00
-
France : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Nicolae Grindeanu