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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Suède : 00H00
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Finlande : 02H00
Suède : 01H00
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Finlande : 03H00
Suède : 02H00
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Finlande : 04H00
Suède : 03H00
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Finlande : 05H00
Suède : 04H00
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Finlande : 06H00
Suède : 05H00
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Finlande : 07H00
Suède : 06H00
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Finlande : 08H00
Suède : 07H00
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Finlande : 09H00
Suède : 08H00
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Finlande : 10H00
Suède : 09H00
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Finlande : 11H00
Suède : 10H00
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Finlande : 12H00
Suède : 11H00
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Finlande : 13H00
Suède : 12H00
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Finlande : 14H00
Suède : 13H00
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Finlande : 15H00
Suède : 14H00
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Finlande : 16H00
Suède : 15H00
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Finlande : 17H00
Suède : 16H00
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Finlande : 18H00
Suède : 17H00
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Finlande : 19H00
Suède : 18H00
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Finlande : 20H00
Suède : 19H00
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Finlande : 21H00
Suède : 20H00
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Finlande : 22H00
Suède : 21H00
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Finlande : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson