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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Pologne : 00H00
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Finlande : 02H00
Pologne : 01H00
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Finlande : 03H00
Pologne : 02H00
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Finlande : 04H00
Pologne : 03H00
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Finlande : 05H00
Pologne : 04H00
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Finlande : 06H00
Pologne : 05H00
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Finlande : 07H00
Pologne : 06H00
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Finlande : 08H00
Pologne : 07H00
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Finlande : 09H00
Pologne : 08H00
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Finlande : 10H00
Pologne : 09H00
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Finlande : 11H00
Pologne : 10H00
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Finlande : 12H00
Pologne : 11H00
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Finlande : 13H00
Pologne : 12H00
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Finlande : 14H00
Pologne : 13H00
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Finlande : 15H00
Pologne : 14H00
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Finlande : 16H00
Pologne : 15H00
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Finlande : 17H00
Pologne : 16H00
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Finlande : 18H00
Pologne : 17H00
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Finlande : 19H00
Pologne : 18H00
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Finlande : 20H00
Pologne : 19H00
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Finlande : 21H00
Pologne : 20H00
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Finlande : 22H00
Pologne : 21H00
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Finlande : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski