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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Finlande : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Finlande : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Finlande : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Finlande : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Finlande : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Finlande : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Finlande : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Finlande : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Finlande : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Finlande : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Finlande : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Finlande : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Finlande : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Finlande : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Finlande : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Finlande : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Finlande : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Finlande : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Finlande : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Finlande : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Finlande : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Finlande : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Tihomir Milanović