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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Finlande : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Finlande : 04H00
Guernesey : 02H00
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Finlande : 05H00
Guernesey : 03H00
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Finlande : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Finlande : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Finlande : 08H00
Guernesey : 06H00
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Finlande : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Finlande : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Finlande : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Finlande : 12H00
Guernesey : 10H00
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Finlande : 13H00
Guernesey : 11H00
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Finlande : 14H00
Guernesey : 12H00
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Finlande : 15H00
Guernesey : 13H00
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Finlande : 16H00
Guernesey : 14H00
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Finlande : 17H00
Guernesey : 15H00
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Finlande : 18H00
Guernesey : 16H00
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Finlande : 19H00
Guernesey : 17H00
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Finlande : 20H00
Guernesey : 18H00
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Finlande : 21H00
Guernesey : 19H00
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Finlande : 22H00
Guernesey : 20H00
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Finlande : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov