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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Finlande et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Finlande : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Finlande : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Finlande : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Finlande : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Finlande : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Finlande : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Finlande : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Finlande : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Finlande : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Finlande : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Finlande : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Finlande : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Finlande : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Finlande : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Finlande : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Finlande : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Finlande : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Finlande : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Finlande : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Finlande : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva