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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Saint-Marin : 06H00
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Dominique : 01H00
Saint-Marin : 07H00
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Dominique : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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Dominique : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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Dominique : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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Dominique : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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Dominique : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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Dominique : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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Dominique : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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Dominique : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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Dominique : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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Dominique : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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Dominique : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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Dominique : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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Dominique : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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Dominique : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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Dominique : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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Dominique : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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Dominique : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ánna Sakellaropoúlou